فوائد الرمان الطبية الهامة جدا و التي لايعرف عنها أحد
بذور ثمرة الرمان

فوائد الرمان الطبية الهامة جدا و التي لايعرفها أحد .

 

الرمان هو أحد أهم الفواكه على الإطلاق لاحتوائه على العديد من المركبات الغذائية الهامة التي تحمي الجسم من الأمراض و تمدة بالعناصر الغذائية الهامة . لذلك يقم لطم موقع “بوابة الحدث” نبذة بسيطة عن تلك الثمرة المباركة و التي ذكرها اللة تعالي في القران .

تعتبر شجرة الرمان من أطول الأشجار عمرا موطنها الأصلي في إيران . وتنتشر زراعته في زمام البحر الأبيض المتوسط مشابه وكذلك في اليمن ومدينة الطائف  السعوديه ويعد الرمان اليمني من اجود انواع الرمان بالعالم يليه رمان الطائف لكبر حجمه .

 

 

فوائد الرمان

1-الرمان يقي الجسم من الأصابة ب مرض السرطان حيث أن الرمان يحافظ علي الخلايا السليمة و يعمل علي قتل الخلايا المصابة وذلك لأحتواء الرمان علي أكثر من 12عنصر بإمكانة مهاجمة الخلايا السرطانية

2-الرمان يعمل على منع أو ابطاء تراكم الكولسترول والدهون في الشرايين وغيرها من العوامل المرتبطة بأمراض القلب  ويشير العالم الأمريكي بيرنيبيك إلى أن عصير الرمان مثل غيره من الفواكه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وخاصة البوليفينول. حيث يعتبر الرمان أكثر أنواع الفاكهة أحتواء علي مضادات الأكسدة

 

3- للرمان فوائد كبيرة في العملية الجنسية حيث أنة يعمل علي توسيع الأوعية الدموية وزيادة التدفق الدموي بها وهو الذي يساعد في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة و يحتوي الرمان علي حمض النتريك الذي يعمل علي خفض ضغط الدم

  • 4-يفيد عصير الرمان في نمو الجنين بصفة صحية وسليمة، حيث أنه يحوي على كم هائل من المعادن والفيتامينات التي تساعد بشكل مهم جدا على نمو الجنين كما أنه ضروري لصحة الأم أيضا.

5- الرمان يجعل  الجلد أكثرا نضارة و نعومة و يؤخر علامات ظهور الشيخوخة

6-  يساعد الرمان في تثبيت الذاكرة  و تقويتها مما يساعد علي الوقاية من مرض الزهايمر

7-  يساعد الرمان المعدة في عمليات الهضم و يحسن من أدائها و يقي من سرطان القولون

8- يساعد الرمان في علاج الأسهال

9- فيتامين ج والبوتاسيوم والفينولات المتعددة التي تعمل على تعزيز القلب و يعمل الرمان أيضا علي تحسين أداء الكبد

10- يساعد الرمان في عمليات أنقاص الوزن لأحتوائة علي مواد مؤكسدة تساعد في امتصاص الطعام و زيادة معدل حرق الجسم للدهون

11- يعمل الرمان علي تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام في السن المتقدمة

القيمة الغذائية لكوب 250 جرام من عصير الرمان

اظهرت بعض المواقع العلمية المهتمة بالفاكهة من ناحية سعراتها الحرارية و قيمتها الغذائية أن كوب من عصير  الرمان و الذي يزن 250 جرام يحتوي علي

  • السعرات الحرارية: 103
  • الدهون: 0
  • الدهون المشبعة: 0
  • الكوليسترول: 0
  • الكاربوهيدرات: 26
  • البروتينات: 0

فوائد قشر الرمان

بعض الدراسات العلمية أثبتت أن القيمة الغذائية لقشر الرمان أعلي من البذور نفسها حيث أنها تحتوي علي نسب عالية من مضادات الأكسدة من الفلافونويدات والفينولنيكات والبرو أنثوسيانيدات يعالج قشر الرمان بعض من مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة متل القرحة والتهاباتها وحموضة المعدة والتخفيف من حدة الاعراض، لاحتوائها على مضادات الالتهاب ومضادات الاكسدة.

و يعالج ايضا من التهاب في الحلق وألم في اللوزتين، يمكنك علاجه عن طريق غلي قشر الرمان او مسحوقه مع الماء بعد دالك يتم الغرغرة به او شربه.

بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل أكل الرمان .

. يجب أن تتم استشارة الطبيب قبل تناول الرمان  في حال تناول الأدوية التي تتفاعل معه، ويجب أن يتمّ ذكرجميع الأدوية المتناولة للطبيب للتأكد من أمان تناولها مع الرمان أو منتجاته

يجب علي مرضي ضغط الدم مراعاة و الحرص عند اكل الرمانأو عند تناول عصير الرمان حيث إنّه يخفض من ضغط الدم، مما يرفع من خطر انخفاض الضغط بشكل كبير لديهم

يجب مراعاة الحذر عند أستخدام الحوامل و المرضعات لمستخلصات الرمان أو مشتقاتة

يجب تجنّب تناوله قبل مواعيد العمليات الجراحية بأسبوعين، وذلك لتجنّب تعارضه مع التحكم في ضغط الدم أثناء العمليات
إ

 

شاهد أيضاً

بيان من ” طلعت مصطفى” عن ” الوليد بن طلال “

قامت  مجموعة طلعت مصطفى القابضة، بإصدار بيانً وجهته للبورصة المصرية، بشأن الأمير الوليد بن طلال، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *