نقدم لكي 5 أنواع شوربات “دايت”

تقدم لكم بوابة الحدث مجموعة من  الشوربات الدايت المختلفة عن شوربة الخضار، وشوربة البصل، نماذج مختلفة ومميزة من الشوربات الدايت للشعور بالشبع والامتلاء في برد الشتاء.

1 – شوربة الطماطم

يشوح البصل والثوم ومكعبات الطماطم ويضاف إليهم شوربة الدجاج الخالية الدسم أو شوربة الخضار أو الماء الدافئ وتحدق بالملح والفلفل الأسود وتغلى المكونات وتهرس بالخلاط اليدوي.

2 – شوربة البروتين النباتي

يشوح البصل والثوم وتضاف الشوربة ومعهم حبوب البروتين الكاملة، وتضرب بالخلاط اليدوي، وتقدم مع النعناع

3 – شوربة البطاطس

يشوح البصل المبشور مع مكعبات البطاطس ويضاف إليهم الروزماري وشوربة الخضار ويغلى لمدة ½ ساعة ويهرس بالخلاط وتقدم ساخنة

4 – شوربة القرنبيط

يشوح البصل والثوم والقرنبيط الأبيض على النار، و تضاف الشوربة ويهرس جيداً ثم تضاف إليهم شرائح البصل الأخضر.

5 – شوربة القرع

يشوح البصل مع الثوم ومكعبات القرع والملح و الفلفل والبصل الأخضر المكعبات مع الشوربة ويهرس

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

شاهد : سمكة تعود للحياة بعد قليها

عادت الروح بشكل مفاجئ إلى سمكة مقلية مصفوفة على طبق في مطاعم صيني، وأخذت تتحرك ...